Kronik kabızlık tüm dünyada pek çok kişinin sorunudur. Sıklıkla kalın bağırsaklardaki kötü taşımadan kaynaklanmaktadır. Kalın bağırsağın hareketleri diğer bağırsak alanlarına göre oldukça yavaştır. Kalın bağırsağa ulaşan bağırsak içeriği burada suyunu iyice kaybeder ve sonucunda dışkı sertleşir. Böylece rektuma doğru hareketler daha da yavaşlar. Kabızlık durumunda bağırsaklardaki suyun emilimi had safhada olur. Dışkı normalden daha serttir...
Bağırsak sağlığınız için uygulamanız gereken 4 kuraldan bahsetmek istiyorum. Daha fazla bitkisel kökenli gıdaları beslenmenize dahil edin. Daha az hayvansal gıda tüketin. Esansiyel Vitamin ve minerallerden zengin besinleri bolca tüketin. Bağırsak sağlığınız için mutlaka tam buğday ekmeği tüketin. Bu noktada ülkemizin güzel yörelerinden biri olan Kemaliye’den bir örnek verebilirim: “kimyasal kullanılmadan elde edilen organik buğdayın,...
Hastalıkların çoğunun kökeninde olduğu gibi bağırsak hastalıklarının da temelinde bir genetik zemin vardır. Daha sonra çevresel bir faktör devreye girer ve hastalığı başlatır. Genetik denen şey aileden gelendir ancak illa da ailenizin bütün fertlerinde hastalık olacak diye bir şart yoktur. Her bir birey farklı şekilde aynı hastalıktan mustarip olabilir. Her birinde aynı yaşlarda hastalık görülmesi...
Prof. Dr. Metin Başaranoğlu (Gastroenterolog ve Hepatolog)
Bezmialem Vakıf Ünivesitesi (BAVÜ) Gastroenteroloji Hepatoloji Bölümü Öğretim Üyesi